Аттестат
Аттестовано
Вся информация, собранная на нашем сайте, аттестована центральной медицинской клиникой Москвы.



Очень важно при какой-либо диете соблюдать как минимум несколько правил.

Таблица калорий, что и сколько можно есть.

Администрация:
Отправляйте ваши письма, пожелания, деловые предложения на наш email: slim-girl-com@rambler.ru
Магазин "Диета": м. Авиамоторная ул. 2-я Карачаровская, 6/16 тел. (095) 170 2810
Спрашивайте в киосках вашего города

Болезни почек – диеты позволяются?

        Людям, у которых имеются болезни почек, диеты вообще-то противопоказаны, но, как и в любой другой ситуации, из этой также можно найти выход. Известно, что при проблемах с почками необходимо ограничивать потребление белка, поэтому и диету необходимо выбирать практически безбелковую. В действительности, наблюдая за людьми, страдающими почечными заболеваниями, и отказывающимися от потребления белка, можно констатировать факт, что при такой диете течение болезни замедляется, и она может даже вообще пропасть.

        Конечно, лучше всего формировать рацион вместе с врачом-диетологом, но если вы самостоятельно будете следовать некоторым рекомендациям, хуже от этого не будет. Во-первых, максимально ограничьте потребление мяса или рыбы – конечно, целиком от них отказываться не надо, но значительно уменьшить не помешает. Во-вторых, исключите острые специи, а также горчицу, кетчуп и т.д. – они негативно влияют на почки. В третьих, необходимо отказаться от мочегонных продуктов, поскольку они опять же заставляют почки работать в усиленном режиме. Еще нельзя лакомиться шоколадом, а также солеными блюдами, от которых тоже необходимо отказаться.

Полезное чтиво

В чём секрет?

Стройность - главный тренд современности. Каждый мечтает о завидной фигуре и теле с хорошим тонусом. Управление собственным аппетитом - лучший способ избежать дополнительных фунтов и побороть ожирение. К сожалению, большинству людей трудно управлять аппетитом, но диетические таблетки и популярные диеты облегчают эту задачу

Как набрать вес?

В нашу эпоху тотального похудения и гонки за стройной фигурой, как ни странно, остались люди, которые стремятся к противоположной цели - набрать вес. Намеренное прибавление веса необходимо тем, чей вес настолько далек от нормы, что представляет угрозу для здоровья и даже жизни. Впрочем, худеть или поправляться - выбор строго индивидуальный.

Звёздам тоже нелегко

Стройные и ухоженные известные личности, которых мы постоянно видим на телеэкране, уже давно перестали быть редкостью. И ни для кого не секрет, что такая привлекательная внешность и стройная фигура достается звездам очень тяжело. Для того, чтобы всегда быть в форме им всегда приходится сдерживать себя в еде, постоянно нагружать свой организм физическими нагрузками, ежедневные походы к косметологам и диетологам.

Зелёный чай

За последние годы популярность зеленого чая заметно возросла. Многие люди пьют травяные чаи, чтобы сохранить здоровье или даже улучшить его состояние. По этой причине традиционную утреннюю чашку кофе все чаще заменяет чашка полезного для здоровья зеленого чая. Если вы предпочитаете чай кофе, почему бы не попробовать зеленый чай? Тем более что в зеленый чай часто добавляют такие ингредиенты, как мята, мед, жасмин.

 

ГОлоСоВание
Что вы думаете о полноте?

Это ужасно!!!
Плохо.
Относительно.
Нормально.
Люблю пышных.


Диетические рецепты
Паста с помидорами и каперсами
Ингредиенты:
• 400 г. макарон-“бантиков”,
• 400 г. помидоров-черри,
• пол стакана маслин без косточек,
• 2 ст. ложки каперсов,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка винного уксуса,
• 2 зубчика чеснока,
• 1/4 ч. ложки красного перца,
• 1/4 ч. ложки черного перца,
• базилик,
• соль.


Вьетнамский куриный салат
Ингредиенты:
• 500 г. куриных грудок,
• маленький кочан капусты,
• 3 моркови,
• 1/2 красного болгарского перца,
• 1/2 желтого болгарского перца,
• 4 зубчика чеснока,
• 1 стакан арахиса,
• 3 ст. ложки сахара,
• 1/5 стакана свежевыжатого сока лайма (лимона),
• 2 ст. ложки рыбного соуса (азиатская приправа),
• небольшой пучок зеленого лука,
• базилик,
• мята,
• кинза.
консультация врача
Ваше имя
*
Телефон
*
Ваш город
*
Врач

Опишите Вашу проблему
Интересные факты







Полезные книжки

Реклама

Эффективная диета, кремлевская, белковая. Как быстро похудеть.©2007