Французская диета была разработана специально для моделей-француженок. Диета довольно сытная. Она богата различными овощами, мясом, рыбой и яйцами. Как и во многих диетах, французская диета не допускает в употребление соль, сахар, алкогольные напитки и мучные изделия.

        .Диета рассчитана на 14 дней, по истечении которых вы можете сбросить до 7 килограммов. Французская диета начинает действовать только на четвертый день, вначале периода диеты организм перерабатывает ваши собравшиеся жиры. А во второй половине диеты происходит потеря веса стремительно.


        Самое главное – поддержать полученный вес в состоянии покоя. Для этого предлагается после французской диеты использовать Кремлевскую или диету в 2000 калорий. Французская диета полностью перестраивает организм человека. Очень важно после диеты не давать организму новые жиры. Французская диета разрешена для проведения один раз в пол года. Она рекомендуется практически всем людям, желающим похудеть. Французы стараются следовать этой диете два раза в год. Известно, что певица Ализе систематически следует французской диете для очищения организма.

        День 1

        Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

        День 2

        Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

        ДеньЗ

        Завтрак: черный кофе, сухарик.

        Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

        День 4

        Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.

        День 5

        Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.

        День 6

        Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.

        День 7

        Завтрак: чай.

        Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

        День 8

        Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

        День 9

        Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед:кусок вареного мяса.

        Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

        День 10

        Завтрак: черный кофе, сухарик.

        Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

        День 11

        Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.

        День 12

        Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.

        День 13

        Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.

        День 14

        Завтрак: чай.

        Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

        

Хотите попробовать сыграть в on-line казино? В нашем on-line казино можно приступить к игре прямо сейчас!

Полезное чтиво
В чём секрет? Стройность - главный тренд современности. Каждый мечтает о завидной фигуре и теле с хорошим тонусом. Управление собственным аппетитом - лучший способ избежать дополнительных фунтов и побороть ожирение. К сожалению, большинству людей трудно управлять аппетитом, но диетические таблетки и популярные диеты облегчают эту задачу Прочитать статью	Как набрать вес? В нашу эпоху тотального похудения и гонки за стройной фигурой, как ни странно, остались люди, которые стремятся к противоположной цели - набрать вес. Намеренное прибавление веса необходимо тем, чей вес настолько далек от нормы, что представляет угрозу для здоровья и даже жизни. Впрочем, худеть или поправляться - выбор строго индивидуальный. Прочитать статью
Звёздам тоже нелегко Стройные и ухоженные известные личности, которых мы постоянно видим на телеэкране, уже давно перестали быть редкостью. И ни для кого не секрет, что такая привлекательная внешность и стройная фигура достается звездам очень тяжело. Для того, чтобы всегда быть в форме им всегда приходится сдерживать себя в еде, постоянно нагружать свой организм физическими нагрузками, ежедневные походы к косметологам и диетологам. Прочитать статью	Зелёный чай За последние годы популярность зеленого чая заметно возросла. Многие люди пьют травяные чаи, чтобы сохранить здоровье или даже улучшить его состояние. По этой причине традиционную утреннюю чашку кофе все чаще заменяет чашка полезного для здоровья зеленого чая. Если вы предпочитаете чай кофе, почему бы не попробовать зеленый чай? Тем более что в зеленый чай часто добавляют такие ингредиенты, как мята, мед, жасмин. Прочитать статью