По мнению основоположника системы раздельного питания Герберта Шелтона, полезно не то, что съедено, а то, что усвоилось. Система раздельного питания находит много сторонников и последователей во всем мире. Она действительно помогает снизить вес без изнурительных диет и отказа от любимых продуктов, при этом чувствовать себя хорошо и выглядеть превосходно.

        Разные продукты перевариваются в организме с помощью разных ферментов. Например, мясо усваивается в кислой среде, а растительная пища в щелочной. Если оба эти продукта поступают в пищеварительный тракт одновременно, ферменты, расщепляющие их, перемешиваются и нейтрализуют друг друга. Организм начинает вырабатывать новые порции ферментов и соков. Процесс пищеварения замедляется, пища переваривается не до конца, начинается процесс брожения. Во время брожения активизируются гнилостные бактерии, в борьбу с которыми вступают полезные кишечные бактерии. Так как энергии на сам процесс пищеварения уходит очень много, организм нуждается в новом поступлении «топлива». Если не смешивать несовместимые продукты, мы будем есть гораздо меньше, а энергии у нас будет гораздо больше.

        Прием пищи должен проходить в спокойствии. Гнев, страх, сомнения, беспокойство – смертельные враги для усвоения пищи. Даже порыв восхищения и любви отгоняет голод и лишает пищеварительные органы крови и энергии, необходимые для работы. К сожалению, добиться идеального спокойствия во время приема пищи очень сложно. Ведь люди постоянно живут эмоциями, и отказаться от всех переживаний даже на час они просто не в состоянии. Для этого пришлось бы сесть за стол в одиночестве, закрыть глаза и уши, отключить память и воображение и стать одним большим желудком. Но и это не главное.

        У раздельного питания есть один очень существенный недостаток: шаг в сторону считается побегом и очень сурово наказывается. Если где-нибудь, когда-нибудь, во время застолья, в гостях или в ресторане вы «согрешите» и съедите что-нибудь «несовместимое», сразу набирайте «03», потому что тяжелейшее отравление вам гарантировано.

Полезное чтиво
В чём секрет? Стройность - главный тренд современности. Каждый мечтает о завидной фигуре и теле с хорошим тонусом. Управление собственным аппетитом - лучший способ избежать дополнительных фунтов и побороть ожирение. К сожалению, большинству людей трудно управлять аппетитом, но диетические таблетки и популярные диеты облегчают эту задачу Прочитать статью	Как набрать вес? В нашу эпоху тотального похудения и гонки за стройной фигурой, как ни странно, остались люди, которые стремятся к противоположной цели - набрать вес. Намеренное прибавление веса необходимо тем, чей вес настолько далек от нормы, что представляет угрозу для здоровья и даже жизни. Впрочем, худеть или поправляться - выбор строго индивидуальный. Прочитать статью
Звёздам тоже нелегко Стройные и ухоженные известные личности, которых мы постоянно видим на телеэкране, уже давно перестали быть редкостью. И ни для кого не секрет, что такая привлекательная внешность и стройная фигура достается звездам очень тяжело. Для того, чтобы всегда быть в форме им всегда приходится сдерживать себя в еде, постоянно нагружать свой организм физическими нагрузками, ежедневные походы к косметологам и диетологам. Прочитать статью	Зелёный чай За последние годы популярность зеленого чая заметно возросла. Многие люди пьют травяные чаи, чтобы сохранить здоровье или даже улучшить его состояние. По этой причине традиционную утреннюю чашку кофе все чаще заменяет чашка полезного для здоровья зеленого чая. Если вы предпочитаете чай кофе, почему бы не попробовать зеленый чай? Тем более что в зеленый чай часто добавляют такие ингредиенты, как мята, мед, жасмин. Прочитать статью