Кремлевская диета предусматривает питание с повышенным содержанием белка и углеводов, в основном во время нее приходится питаться мясом и мясными продуктами. В ход идут сосиски, колбаса и прочие полуфабрикаты, которые базируются на мясе.

        Простые рецепты для Кремлевской диеты должны быть сытными, в общем, она позволяет есть практически все, только количество баллов или единиц за эти блюда разные. Например, съеденный апельсин может по баллам равняться 6 сосискам, а свежий салат – хорошему куску отварного или жареного без жира мяса. Собственно, именно поэтому «кремлевку» иногда называют мясной диетой, поскольку основой для питания в ней являются мясные блюда.

        Переходить на «кремлевку» можно только в том случае, если ваш организм хорошо переносит мясо, и если вы сами любите подобные блюда. Дело в том, что, если вам не нравятся мясные продукты, вы не сможете выдерживать строгость этой диеты, и постоянно будете соблазняться обычными продуктами. Если же вы нормально относитесь к мясу, то проблем у вас эта диета не составит, и даже станет для вас нормой жизни. Поэтому, как говорится, «думайте сами, решайте сами».

Полезное чтиво
В чём секрет? Стройность - главный тренд современности. Каждый мечтает о завидной фигуре и теле с хорошим тонусом. Управление собственным аппетитом - лучший способ избежать дополнительных фунтов и побороть ожирение. К сожалению, большинству людей трудно управлять аппетитом, но диетические таблетки и популярные диеты облегчают эту задачу Прочитать статью	Как набрать вес? В нашу эпоху тотального похудения и гонки за стройной фигурой, как ни странно, остались люди, которые стремятся к противоположной цели - набрать вес. Намеренное прибавление веса необходимо тем, чей вес настолько далек от нормы, что представляет угрозу для здоровья и даже жизни. Впрочем, худеть или поправляться - выбор строго индивидуальный. Прочитать статью
Звёздам тоже нелегко Стройные и ухоженные известные личности, которых мы постоянно видим на телеэкране, уже давно перестали быть редкостью. И ни для кого не секрет, что такая привлекательная внешность и стройная фигура достается звездам очень тяжело. Для того, чтобы всегда быть в форме им всегда приходится сдерживать себя в еде, постоянно нагружать свой организм физическими нагрузками, ежедневные походы к косметологам и диетологам. Прочитать статью	Зелёный чай За последние годы популярность зеленого чая заметно возросла. Многие люди пьют травяные чаи, чтобы сохранить здоровье или даже улучшить его состояние. По этой причине традиционную утреннюю чашку кофе все чаще заменяет чашка полезного для здоровья зеленого чая. Если вы предпочитаете чай кофе, почему бы не попробовать зеленый чай? Тем более что в зеленый чай часто добавляют такие ингредиенты, как мята, мед, жасмин. Прочитать статью